四種多 agent 機制按「想做什麼」對應，不是疊加越多越好——選錯機制比少用一個更傷效率。版本相依細節（env name、/branch vs /fork alias 行為、subagent fork 啟用條件）以官方 docs 為準。
該怎麼選
| 想做什麼 | 用 | 為什麼 |
|---|---|---|
| 單點研究 / 審查 / 隔離輸出 | Subagent | 獨立 context 不繼承主對話，結果回主線；適合用後即丟 |
| 多人分工 / 平行 review-fix / 長任務 | Agent Teams | 各自獨立 context 但共享 task list / mailbox 可互傳訊 |
| 中途開支線 / 不想重講背景 | Forked subagent | 繼承當前 session 對話，最後回主線；省 prompt-context 重建成本 |
| 多 agent 同時改檔避免互踩 | 上述 + Git worktrees | 每 agent 各有 working tree；subagent 沒留下變更時 worktree 自動清掉 |
怎麼啟用 / 觸發
- Subagent：Claude 依 description 自動 delegate；
/agents管理或建立自訂；claude agentsCLI 列出所有 - Agent Teams：experimental，需先在 settings 啟用；之後自然語言告訴 Claude「create an agent team」即可
- Forked subagent：experimental，需啟用 fork mode；用
/fork <directive>觸發（未啟用時/fork=/branch只分對話不 spawn） - Git worktrees：
claude --worktree <name>CLI flag，或 subagent frontmatterisolation: worktree
實際 env var 名、版本要求、/fork 在不同 mode 下行為差異請查官方 docs（會隨版本變動）。
踩坑
- Subagent vs Forked subagent 容易混：差別只在「要不要繼承當前對話」——要從零開始選 Subagent，要接著聊選 Forked subagent
- Agent Teams 不是跨家族 LLM：teammate 是獨立 Claude Code session（可混搭 Sonnet / Opus / Haiku），但仍是 Claude 家族；想跨家族（GPT / Gemini）獨立視角看 codex-plugin-cc
- worktree 不解決 race condition：兩個 agent 改不同檔不互踩沒錯，但改同一個邏輯區塊（如 schema migration）還是會撞——分支策略要先想好